Hidup lebih sehat dengan buah dan sayuran

Hidup lebih sehat dengan buah dan sayuran,maksud dari judul artikel ini mungkin sudah langsung dapat di pahami pembaca bahwa hidup di jaman sekarang ini kalau ingin sehat harus rajin-rajin mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.Hidup di jaman modern sekarang ini banyak sekali penyakit penyakit baru bermunculan seiring dengan bertambahnya kemajuan jaman dan meningkatnya ekonomi dunia,standar kehidupan manusianyapun semakin tinggi.Mengkonsumsi makanan cepat saji (fast food) yang terbuat dari daging dan berbagai macam bahan bahan kimia sudah menjadi kebiasaan sehari-hari orang-orang jaman sekarang.Padahal makanan tersebut sangat merugikan kesehatan dan banyak menciptakan penyakit-penyakit modern seperti jantung dan stroke.

  Para pakar kesehatan telah memberi peringatan akan pentingnya pola pengaturan makan yang sehat dan olahraga yang teratur.Telah lama dikenal bahwa buah dan sayuran merupakan sumber makanan yang sehat dan alami dan merupakan sumber vitamin dan mineral,disamping zat non gizinya.Kandungan Zaat gizi dan Zat non gizi dari buah dan sayuran telah terbukti berperan penting dalam menunjang kesehatan hidup manusia.

  Kebiasaan orang memakan buah atau sayuran dengan cara langsung di makan atau kalau sayuran di buat lalapan.Tapi cara tersebut kurang efektif dikarenakan volume yang besar sehingga konsumen sulit untuk menghabiskan dalam jumlah yang banyak,di samping itu sipat buah dan sayuran yang mudah rusak serta zat-zat gizi yang penting juga mudah hilang.Oleh karena itu disini admin akan memberikan artikel tentang cara mudah mengolah buah dan sayuran menjadi minuman yang segar dan nikmat sekaligus menyehatkan,sehingga anak anak pun akan menyukainya.

  Dengan mengkonsumsi jus buah dan sayuran setiap hari berarti anda sudah menginvestasikan kesehatan anda dalam jangka waktu yang panjang karena pepatah mengatakan "mencegah lebih baik dari pada mengobati" Hidup akan lebih sehat dengan buah dan sayuran,maka mulailah dari sekarang dengan selalu mengkonsumsi buah dan sayuran supaya tetap sehat dan panjang umur.Terimakasih atas kunjungannya semoga menginspirasi anda untuk tetap semangat.Sebelum pergi dari sini sebaiknya anda pertimbangkan untuk menyimak yang berikut ini;

Aneka Jus Buah dan Sayuran untuk kesehatan berikut cara membuat dan khasiatnya

• Jus kol ungu kombinasi melon dan apel untuk mengobati penyakit maag,menetralkan alkohol,menghambat pertumbuhan tumor dan mencegah infeksi
• Jus mentimun untuk mengobati tekanan darah tinggi,kolesterol dan melancarkan buang air besar
• Jus barongsai untuk mengobati Kanker dan sebagai anti oksidan
• Jus sinusitis untuk mengobati Radang tenggorokan dan flu sinusitis
• Jus terong belanda untuk meningkatkan libido dan anti kanker

Dan masih banyak lagi aneka macam jus buah dan sayuran untuk kesehatan yang bisa anda pelajari di sini seperti resep aneka jus buah buahan,resep aneka jus sayur-sayuran,aneka jus buah dan sayuran sehat,cara membuat jus kombinasi buah dan sayuran,kandungan zat gizi aneka buah dan sayuran,manfaat jus buah untuk kesehatan,khasiat jus sayuran untuk pengobatan dan masih banyak lagi aneka jus buah dan sayuran yang bermanfaat untuk kesehatan keluarga.Terimakasih atas kunjungannya,tetap sehat dan semangat ya dan jangan lupa kalau ada waktu mampir lagi.